Избавиться от целлюлита мечтает почти каждая женщина. Но ведь это серьезная проблема, связанная с нарушением обмена веществ. В результате происходит структурное изменение клеток в подкожно-жировой клетчатке. Постепенно данные нарушения ведут к нарушению кровоснабжения и замедленному лимфооттоку. Питание клеток нарушется и постепенно изменения становятся необратимыми.
Как избавиться от целлюлита: советы специалиста
Почти никто не понимает важности проблемы. Женщин беспокоит внешний вид кожи. Она становится неровной, бугристость зависит от стадии процесса.
Если на начальных стадиях можно и не заметить изменений кожи, то заболевание начинает прогрессировать и справиться с ним все сложнее. Гормональная контрацепция способствует не развитию целлюлита, а задержке жидкости в тканях.
В первую очередь следует лечить проблему изнутри. Нужно полностью изменить свой режим питания. Исключить соленые и жареные продукты, они ведут к задержке жидкости в клетках и способствуют более сильному проявлению процесса. И здесь лучше придерживаться определенных диет.
Сладкое кроме задержки жидкости ведет и к набору лишнего веса, а следовательно увеличению липоцитов в размерах.
По возможности нужно сбросить несколько лишних килограммов.
Спорт так же является необходимой составляющей. Лучше включить кроме кардиотренировок и силовые нагрузки, упор лучше делать на ягодичные мышцы. Кроме снижения массы тела, повышается тонус кожи и происходит кровенаполнение мышц.
Косметические средства от целлюлита
Различные косметкие средства так же оказывают хороших эффект.
Во-первых следует использовать профессиональные марки, специально созданные для женщин с различным типом кожи. Если капилляры хрупкие или имеется варикозное расширение вен, нужно с особой осторожностью относиться к косметическим процедурам. Для этого лучше подойдут обертывания с яблочным уксусом.
Если же никаких заболеваний со стороны кровеносной системы нет можно делать обертывания с косметической глиной. Она сделает кожу более гладкой и упругой. А так же очистит ее от ороговевших клеток.
Медовый массаж поможет повысить тонус кожи. Но кровеносные сосуды очень сильно портятся, становятся более ломкими и хрупкими. Поэтому делать эту процедуру нужно с осторожностью.
Вакуумный массаж имеет похожий механизм действия.
Довольно простым, но эффективным способом есть содовые ванны, которые в домашних условиях значительно помогают убрать целлюлит.
Недорогим, но очень эффективным средством является кофеин и никотиновая кислота, она обладает сильным липолитическим действием, способствует уменьшению объемов тела и толщины жировой ткани.
Поэтому для того, чтобы добиться заметного эффекта нужно проводить комплексное лечение. Много полезного для своей фигуры можно найти на сайте: http://idealnayafigura.com
Комментарии: