Займитесь своим здоровьем!

Иногда принять трудно решение необходимо. Но как это сделать? Если Вы сомневаетесь, представьте свою жизнь через год, три, пять, десять. Это сейчас Вам 40, а потом будет 45, 50. Думаете, станет легче? Представить свое будущее — это совет многим женщинам, которые несчастны в своей семейной жизни, чьи мужья постоянно пьют. Женщины надеются, что в один момент муж одумается. Или он заболеет и не сможет больше пить. А вдруг этого не произойдет? Вы готовы жить в подобных условиях еще 3 года? Или 5 лет?

Многие отвечают: «Нет, не готова». И тогда возникает следующий вопрос: как уйти от мужа — читайте подробнее на http://www.andere.ru/semejnyj-scenarij/razvod/kak-ujti-ot-muzha.html. Конечно, дело это непростое, особенно если сразу некуда идти, если нужно менять квартиру, договариваться об алиментах, думать о том, куда перейти работать самой, если своей зарплаты будет недостаточно. Вопросов возникнет немало. Но если Вы не хотите в 50 лет сидеть и рыдать над загубленной жизнью, жаловаться на несправедливость, возьмите все в свои руки и примите трудное решение.

Да, делать что-то, чтобы избежать худшего сценария развития событий, не лучшая перспектива. Но поверьте, после изменения ситуации Вы начнете находитесь в жизни больше приятных моментов. Контроль над своей жизнью, отсутствие неопределенности, отсутствие созависимости — это огромное удовольствие.

Есть еще одна причина, ради которой стоит постараться. Врачи и медицинские психологи знают, что хронический стресс и разочарование — это факторы, провоцирующие психосоматику — читайте об этом здесь http://www.andere.ru/psihologija/psihicheskoe-zdorove/psihosomatika.html. Когда человек заболевает, вариативность его действий уменьшается. Он думает только о том, как улучшить свое состояние здоровья. А в данной ситуации сделать это трудно, поскольку именно хронический стресс, неудовлетворенность семейной жизнью и стали причиной развития заболевания.

Возникает замкнутый круг: я не могу принять решение, не могу активно действовать, потому что плохо себя чувствую. Займусь всем, когда мне станет лучше. Но лучше не станет, пока не изменится ситуация. Для того чтобы избежать этой ловушки, нужно подумать о будущем заранее.

Не можете этого сделать, потому что не хватает поддержки? Сходите на прием к психологу. Общение с посторонним человеком, задача которого — помочь Вам разобраться в себе, поможет определиться с решением.


Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.