Салат с брынзой и арбузом

Ингредиенты: 700 г мякоти арбуза 300 г брынзы половина красной луковицы пучок рукколы 2 ст.л. тыквенных семечек Заправка 50 мл сока апельсина 30 мл сока лимона 1 ст.л. ложка мёда 50 мл оливкового масла соль и черный перец по вкусу Приготовление: Арбуз очистить от косточек, нарезать кубиками со стороной 2 см. Брынзу нарезать кубиками со стороной 1 см. Лук нарезать тонко. Взбить венчиком все ингредиенты заправки. Соединить на большом блюде/салатнице арбуз, брынзу, лук, рукколу. Заправить перед подачей, посыпать тыквенными семечками.

Подробнее

Смузи с овсянкой и бананом

Ингредиенты: — 1 банан — 1/4 стакана сухих овсяных хлопьев — 1/2 стакана натурального йогурта — 1/2 стакана 2,5% молока — 1/2 ч.л. мёда по желанию Приготовление: Банан порезать на кусочки или размять вилкой. Поместить все ингредиенты в блендер, смешивать до однородного состояния на высокой скорости.

Подробнее

Биоревитализация

Это слово сейчас знает и выговаривает не только каждая девушка, но и некоторые мужчины. Биоревитализация — это внутрикожные инъекции гиалуроновой кислоты. На рынке огромный выбор линеек препаратов и каждый косметолог выбирает то, что нравится ему, а главное – его пациентам. Результаты исследований неоднозначны. Вывод одних – после биоревитализации структура кожи остается неизменной, другие свидетельствуют о положительном влиянии данной процедуры, в том числе – образовании новой соединительной ткани. Причина таких различий, вероятно, в разной методике проведения и использовании различных препаратов. Гиалуроновая кислота в норме присутствует в нашем организме. Что касается кожи…

Подробнее

Плазмотерапия. Мезотерапия. Есть ли смысл?

Статья размещена в ознакомительных целях. Любые манипуляции выполняются только после консультации с Вашим врачом. Безусловно. Причем есть смысл проведения курсов всех методик, разумеется, в зависимости от наличия показаний, желаний, состояния кожного покрова и здоровья вообще. Разговор пойдет о применении данных видов терапий в косметологии. Тогда по порядку. Плазмотерапия – это введение плазмы. Но в косметологии вводят ее не внутривенно, а внутрикожно. Для процедуры готовится собственная плазма, а значит, аллергические реакции после ее проведения практически снижены к нулю. Гиперреакция может быть только на антикоагулянты, которые находятся в пробирке, чтобы кровь не…

Подробнее

О пользе  сушеных  фруктов.

1.Абрикосы или курага — очень полезный продукт для людей с заболеваниями щитовидной железы и сахарным диабетом. Сушеный абрикос  содержит много калия и антиоксидантов.  Курага выводит из организма вредный холестерин, поэтому незаменима для сердца и сосудов. 2. Ананас. Сушеные ананасы   —  богатый источник  калия,  магния, железа, цинка, витаминов группы B и клетчатки, полезной для пищеварения. С помощью сушеных  ананасов вы  можете  избавиться от отеков. Многие курильщики  говорят о том, что такие сладкие снеки  помогают снизить  тягу к курению. 3.Бананы.  Бананы  содержат  много калия, необходимого сердцу, печени, мозгу, костям, зубам и мышцам….

Подробнее

Что нужно знать о маникюре

? 1) Правило трех мазков Чтобы аккуратно нанести цветное покрытие нужно знать одно очень важное и значительно облегчающее процесс правило, а именно технику «трех мазков». Наберите на кисточку лак, и удалите излишки. Красить начинайте с центральной части ногтя, немного отступив от кутикулы. Поставьте точку посередине, растяните ее кистью от основания до края. Затем проведите кисточкой с обеих сторон линии в этом же направлении. Сделав всего лишь 3 штриха, вы получите идеальный маникюр. ? 2) Держите лаки в холодном и темном месте Например, в холодильнике. Так они дольше сохранят свою «свежесть»…

Подробнее

6 причин, почему девушки без ума от мужчин с бородой

1. Борода — символ мужества Она добавляет мужчине брутальности и животной дикости. Именно это привлекает женщин. С бородатым мужчиной они будут чувствовать себя более защищенными. 2. Борода — символ зрелости Борода делает своего владельца старшим и более опытным. Итак, бородач в глазах женщины будет выглядеть надежным и зрелым. 3. Борода — символ ухоженности Если человек решает запустить бороду, это означает, что он должен каждый день заботиться о ней. Женщины проводят параллели на себя. Если он заботится о бороде, значит будет заботиться и обо мне. Плюсом является и то, что он…

Подробнее