Белки- 14% Жиры-30% Углеводы-56% Режим питания: Завтрак-25%: углеводы,жиры,клетчатка. Обед-35%: белки, углеводы (самая сытная трапеза). Ужин-25%:
Читать далее
Автор: admin
Необычный держатель для полотенец своими руками МК фото
10 парадоксальных черт творческих людей
У творческого человека довольно много физической энергии, но, к сожалению, она мало расходуется. Ведь работа творца – это, в первую очередь, работа его мозга.
Читать далееШлем викинга — детская вязаная шапочка
Шапка — полный улёт, мне оч нравится!!! http://www.valeron-chik.ru/2011/02/07/shlem-vikinga/#
Читать далееОтличия в отдыхе русских и американцев
*Американцы: Безобразие! Пол часа ждали портье, чтобы он отнес наши вещи в номер. * Русские: Ужас! Пока оформлялись на ресепшене, какой-то мужик в костюме гусара
Читать далееПравильное питание. Что и во сколько можно и даже нужно есть?
Немного мудрости Востока. Наставления от матери Шахерезады
Карманные кошки от Хироко Кубото
Вам приходится ходить на работу и носить строгий костюм, галстук и рубашки? Как знакомо это клиентам японской вышивальщицы Хироко Кубото... Но
Читать далееШьём лошадку — символ 2014 года
— хлопок любой расцветки, которая вам нравится; — наполнитель (я использую наполнитель из икеевских подушек); — шерсть для валяния подходящего
Читать далееПеченье за 15 минут!
— 2 больших старых банана — 1 стакан геркулеса — орехи, изюм, шоколад, корица (по желанию) Приготовление:
Читать далее