Наш разум — потрясающий инструмент. При рождении нам не выдают руководство по эксплуатации мозга. В школе не преподают как во всю мощь применять природный дар, а жаль.
За 98% всех реакций, привычек, навыков, чувств отвечает подсознание сила. Оно руководит и синхронизирует все биологические процессы организма.
Сознательный разум засыпает вместе с нами, подсознательный трудится круглосуточно. От его логистики зависит дыхание, сердцебиение, нервные реакции, интуиция,
Если понадобится поминутно расписать, как вы провели сегодняшний день — будут сложности. В подсознании фиксируется все события с момента появления на свет. Там заархивированы факты, связанные телесные ощущения и эмоции.
Благодаря сознанию мы обучаемся. Усваиваем, как есть ложкой и вилкой. Сейчас орудуем столовыми приборами на автомате — навык отложился в бессознательную часть.
Учимся водить автомобиль. По-началу отдаем команды: «Выжимаю сцепление, медленно отпускаю педаль левой ногой, правой плавно нажимаю педаль газа». Вскоре лихо гоняем, ноги без специальных команд управляют педалями.
Слышим знакомую музыку — и всплывают приятные воспоминания. Как впервые влюбилась, танцевала медленный танец, как все ликовало. Помним приятное тепло от прикосновения его руки.
Но точно также застревают на подкорке и токсичные, мешающие установки. Опция оценивать не встроена в подсознание. Оно защитит от бед, неприятностей, ошибок с той же готовностью, что и от успеха, благополучия. Если в систему его ценностей это не вписывается.
Подсознание — сверх продуктивное устройство. Оно готово служить и содействовать ежесекундно. Но его надо убедить, что поступок, отношения принесут пользу, счастье.
Как «подружиться» с подсознанием
Что не устраивает в жизни? Какие частые мысли о себе, правила, мешают добиться цели? Отвечайте себе честно.
Задача непростая, но важная. Нужно отыскать и записать личные негативные установки, что стали частью мышления, поведения.
Бывает, что привлекательная, образованная, успешная в профессии женщина страдает от одиночества. Знакомится с парнями, но отношения не перерастают во что-то серьезное.
У девушки есть бессознательные ограничения:
- Все мужчины предают
- нормальных мужиков разобрали щенками
- никому нельзя доверять
- мне не дано иметь семью.
Подумайте, что стало причиной убеждений? Возможно, у вас или подруг, мамы был неудачный опыт. Пришлось пережить разочарование, боль. Сложите все страдания по этому поводу, отрицательные эмоции в коробку. Мысленно поместите их на тропинке за своей спиной и сожгите дотла. Отчетливо представьте, что весь мыслемусор сгорает в огне.
Побеждайте токсичные установки заменой «минуса» на «плюс». Ограничитель «все мужчины предают» перефразируем на «мой любимый достойный и надежный человек». Начните искать подтверждения позитивным убеждениям в действительности. В любой ситуации находите позитив и урок.
Хотите добиться успеха? Убедите свой мозг яркой, чувственной, отчетливой визуализацией. Воображением и эмоциональной подпиткой вы достучитесь до подсознания и обретете могущественного союзника.
У всех людей настает день Х, когда спрашиваем себя: «Что я сделал, чтобы улучшить свою жизнь?» Вы с гордостью расскажете о достижениях или найдете отмазки?
Комментарии: