Смузи с овсянкой и бананом

Ингредиенты:
— 1 банан
— 1/4 стакана сухих овсяных хлопьев
— 1/2 стакана натурального йогурта
— 1/2 стакана 2,5% молока
— 1/2 ч.л. мёда по желанию
Приготовление:
Банан порезать на кусочки или размять вилкой. Поместить все ингредиенты в блендер, смешивать до однородного состояния на высокой скорости.


Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.