Смузи с овсянкой и бананом

Ингредиенты:
— 1 банан
— ¼ стакана сухих овсяных хлопьев
— ½ стакана натурального йогурта
— ½ стакана 2,5% молока
— ½ ч.л. мёда по желанию
Приготовление:
Банан порезать на кусочки или размять вилкой. Поместить все ингредиенты в блендер, смешивать до однородного состояния на высокой скорости.


Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.