Кокосовый пирог без выпечки

Основа: финики без косточки 10 шт. сушеная клюква 100 г орехи 200 г Начинка: кокосовая стружка 500 г мёд 4 ст.л. ваниль Приготовление: Ингредиенты основы измельчить в блендере, смесь выложить […]

Читать далее

Салат с брынзой и арбузом

Ингредиенты: 700 г мякоти арбуза 300 г брынзы половина красной луковицы пучок рукколы 2 ст.л. тыквенных семечек Заправка 50 мл сока апельсина 30 мл сока лимона 1 ст.л. ложка мёда […]

Читать далее

Банановые панкейки

Ингредиенты банан 1 шт. яйцо 1 шт. мука ц/з 150-170 г разрыхлитель 1 ч.л. молоко 250 мл масло растительное (оливковое) 2 ст.л. сахар 1-3 ч.л. или с/з (по вкусу) щепотка […]

Читать далее

ПП — сырники с бананом

Ингредиенты творог 0-5% 200 г 1/2 банана отруби овсяные 1 ст.л. манка 1 ст.л. рисовая мука 1 ст.л. яйцо с/з по вкусу Приготовление Все ингредиенты смешиваем, формируем сырники, обваливаем в […]

Читать далее

Куриные маффины

Ингредиенты — фарш из куриных грудок — 500 г — кабачок — 1 небольшой — морковь — 1 штука — репчатый лук — 1 головка — зелень петрушки и укропа […]

Читать далее

Кофейные кексы

100 г овсяных отрубей 200 г обезжиренного творога 2 яйца 1 ч.л. растворимого кофе ¼ ч.л. соды 15 г какао с/з по вкусу Приготовление: Смешать сухие ингредиенты: отруби, кофе, какаое, […]

Читать далее

Творожник

сметана 10% 250 г или йогурт подсластитель по вкусу цедра 1 апельсина (лимона) творог 500 г 3 яйца Все ингредиенты сложить в емкость, смешать миксером в течение 3-4  минут. Далее форму […]

Читать далее

Овсяное печенье на кефире

кефир обезжиренный кунжут 15 г молотые овсяные хлопья 100 г 1 яйцо разрыхлитель, сахарозаменитель по вкусу Приготовление: Молотую овсянку смешать с разрыхлителем, добавить яйцо и кефир, стевию и хорошо перемешать. […]

Читать далее
1 2 3 8